身体の内側からキレイに
2024/01/22
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こんにちは!脱毛サロンsafari MISAKIです☺︎
どんなに化粧水や美容液を塗っても肌がなかなかキレイにならない、、、
今回はそんな悩みを抱えている方に身体の内側からの美容としてお水の「飲むタイミング」「正しい飲み方」をお伝えしていこうと思います🧊
🌼 飲むべきタイミング 🌼
・起床後 ・入浴前
・就寝前 ・入浴中
・外出中 ・入浴後
・食事中 ・運動前後
🩵 正しい飲み方 🩵
・1度に大量に飲むのではなく、コップ一杯をこまめに飲む
・冷えた水ではなく、常温の水を飲む
身体の内側の水分量が足りないと
肌の保水力が弱まり化粧水や美容液も奥まで浸透しにくくなってしまいます!
乾燥肌の方もお水をたくさん飲むようにしたら肌が変わってきたという方もいらっしゃるみたいです!
私も前までは水が嫌いで飲んでいなかったのですが、1日最低ペットボトル一本を飲むようにしてから肌が綺麗になったし、痩せるし、乾燥肌も少しマシになった気がして良いことだらけでした!!🧚🏼♀️
ぜひ日常から始めやすい水分補給で乾燥・肌荒れのない美肌を目指していきましょう💡
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